السخونية عند الأطفال: إزاي أتصرف صح في البيت؟
بإشراف د. سمر، طبيبة الأطفال
أهلاً بيكي يا ماما في «كيدزيا». أول حاجة نحب نطمنك إن السخونية عرض شائع جدًا عند الأطفال، ومش مرض في حد ذاته. دي طريقة جسم طفلك بيقول بيها إنه بيحارب عدوى، وغالبًا بتكون عدوى فيروسية بسيطة وبتروح لوحدها. المهم نعرف إزاي نتعامل معاها صح في البيت، وإمتى نحتاج مساعدة الدكتور.
كيف أقيس درجة حرارة طفلي بشكل صحيح؟
إحساسك بإيدك على جبهته مش مقياس دقيق. عشان تعرفي درجة حرارته صح، لازم تستخدمي ترمومتر ديجيتال (رقمي). قراءة الترمومتر هي اللي بنعتمد عليها عشان نقرر إذا كان فيه سخونية فعلًا ولا لأ.
متى تعتبر درجة الحرارة مرتفعة وتحتاج لتدخل؟
مش أي دفء في الجسم يعتبر سخونية. بنعتبر الطفل سخن لو درجة حرارته المقاسة بالترمومتر وصلت 38 درجة مئوية أو أعلى. درجة حرارة 37.5 مش بتعتبر سخونية وممكن تكون طبيعية، خصوصًا لو الطفل نشيط وبيلعب.
طرق آمنة لخفض الحرارة في البيت
قبل ما تفكري في الدوا، فيه خطوات بسيطة ومهمة جدًا بتساعد تخفف الحرارة:
- خففي الملابس: شيلي أي طبقات هدوم زيادة وبلاش تغطيه ببطاطين تقيلة. المهم يكون مرتاح في ملابس خفيفة وقطنية.
- شجعيه على السوائل: أهم حاجة وقت السخونية هي السوائل. اعرضي عليه الرضاعة (طبيعي أو صناعي) بشكل متكرر. لو أكبر شوية، قدمي له مياه أو شوربة خفيفة. السوائل بتحمي من الجفاف وبتساعد الجسم يقاوم العدوى.
- كمادات مياه فاترة: استخدمي فوطة مبلولة بمياه من الحنفية (فاترة، مش ساقعة). حطي الكمادات على أماكن الأوعية الدموية الكبيرة زي تحت الإبط وبين الفخذين، ده بيساعد يبرّد الجسم بشكل فعال.
متى وكيف أستخدم خافض الحرارة؟
لو حرارة طفلك 38 درجة أو أكتر، ممكن تستخدمي خافض حرارة.
- الأنواع الآمنة: الأدوية اللي بتحتوي على مادة "باراسيتامول" أو "إيبوبروفين" هي الآمنة للأطفال، لكن لازم تستشيري الطبيب قبل استخدام الإيبوبروفين خاصة لو طفلك عمره أقل من 6 شهور.
- الجرعة الصح: الجرعة لازم تكون محسوبة بدقة على حسب وزن طفلك، مش عمره. الدكتورة هي اللي بتحدد الجرعة المناسبة. جرعة قليلة مش هتجيب نتيجة، وجرعة زيادة ممكن تكون خطيرة.
- المواعيد: التزمي بالفاصل الزمني بين الجرعات زي ما الدكتور قال (غالبًا كل 6 ساعات للباراسيتامول). ممنوع تدي جرعة تانية قبل ميعادها حتى لو الحرارة لسه موجودة.
خرافات عن السخونية لازم نتجنبها
- "السخونية من التسنين": التسنين ممكن يسبب ارتفاع بسيط جدًا في الحرارة أو يخلي الطفل "مصهد"، لكنه أبدًا مش بيعمل سخونية عالية توصل لـ 38 أو 39. لو الحرارة عالية، يبقى فيه سبب تاني.
- "الدش الساقع بيفوّق": غلط تمامًا! المياه الساقعة أو الكحول بيسببوا رعشة وممكن يرفعوا درجة الحرارة الداخلية للجسم أكتر. استخدمي مياه فاترة بس.
- "المروحة بتجيب سخونية": المروحة أو التكييف مش بيسببوا سخونية، بالعكس بيساعدوا في تهوية المكان وتلطيف الجو.
إمتى تكلمي الدكتورة؟
مش كل سخونية محتاجة زيارة للدكتور، لكن كلميها لو:
- السخونية مستمرة أكتر من يومين أو ثلاثة من غير تحسن واضح.
- الحرارة مش بتستجيب لخافض الحرارة، أو بتنزل وترجع تعلى بسرعة.
- طفلك رافض تمامًا الرضاعة أو شرب السوائل.
- معاها أعراض تانية مقلقة زي كحة شديدة، إسهال أو ترجيع مستمر، أو ألم واضح في ودنه أو زوره.
- شكل طفلك العام تعبان جدًا وخامل ومش بيلعب كعادته.
روحي الطوارئ فورًا لو:
فيه علامات خطر معينة لو ظهرت مع السخونية، لازم تروحي بيها لأقرب مستشفى فورًا:
- أي سخونية (38 درجة أو أعلى) في طفل عمره أقل من 3 شهور.
- حرارة عالية جدًا (زي 39 أو 40 درجة) ومش بتنزل بسهولة مع الخافض والكمادات.
- حصل له تشنجات حرارية. (في هذه الحالة، حطيه على جنبه في مكان آمن ومتدخليش أي حاجة في بقه).
- خمول شديد جدًا وصعب تصحيه أو مش بيتفاعل معاكي.
- صعوبة في التنفس أو نهجان.
- ظهر عليه علامات جفاف شديد (زي إن الحفاضة تفضل ناشفة ساعات طويلة، أو عينيه تكون غائرة).
- انتفاخ في منطقة اليافوخ (النافورة) في رأس البيبي.
- ترجيع مستمر لدرجة إنه مش بيحتفظ بأي سوائل في بطنه.
