● النظافة
- غسل اليدين والأدوات جيداً قبل إعداد وتقديم الطعام.
● الجلوس
- يجب أن يجلس الطفل بوضع مستقيم ومُسنَد.
- يفضّل استخدام كرسي خاص بالإطعام.
● الصبر
- من الطبيعي أن يرفض الطفل الطعام الجديد في البداية.
- لا تُجبري الطفل على الأكل.
- أعيدي المحاولة بعد عدة أيام.
- قد يحتاج إلى تقديم الصنف مرات متعددة دون ضغط؛ لا يوجد عدد محاولات يضمن تقبّله.
● علامات الشبع
- توقفي عن الإطعام عندما يدير الطفل وجهه.
- إغلاق الفم علامة واضحة على الشبع.
● الحرارة
- تأكدي من أن الطعام ليس ساخناً لتجنب حرق فم الطفل.
من المسؤول عن أي جزء؟
أنت تختارين ما يتوفر وكيف ومتى يقدم بصورة مناسبة لعمره، وتتابعين أمان الجلوس والقوام. الطفل يشارك بإشارات الجوع والشبع وما يقبله في هذه الفرصة، مع متابعة التغذية والنمو عند الحاجة. هذا لا يعني تركه بلا روتين أو تجاهل ضعف النمو؛ يعني عدم تحويل كل لقمة لصراع.
مشهد وجبة بلا مطاردة
ضعي قدرًا قليلًا، واعرضي بهدوء. إذا أدار وجهه أو أغلق فمه، توقفي لحظة بدل إدخال الملعقة مع الضحك أو الشاشة. إذا يريد المزيد، زيدي تدريجيًا. لا يلزم أن يأكل الكمية نفسها كل يوم أو مثل طفل آخر، ولا أن يجوع ليستحق الوجبة التالية كعقاب.
رفض صنف لا يعني رفض الطعام كله
يمكن عرضه في فرصة لاحقة دون ضغط، مع تنوع مناسب وآمن. إذا ظهر ألم أو سعال متكرر أو صعوبة بلع أو قل ما يأكله ويشربه أو تأثر النمو، ناقشي ذلك مع المختص. «هو يقرر الكمية» ليست عبارة تلغي المتابعة الطبية أو تجعل الأم مسؤولة عن حل كل صعوبة بإعادة التقديم وحدها.
المصادر وحدود الاستخدام
أمثلة الحوار والتطبيق من كيدزيا؛ المراجع للمبادئ العامة ولا تعني اعتمادها لهذا النص. إرشاد عام لا يشخّص حالة ولا يستبدل التقييم أو خطة الرعاية الفردية.
