يحبو أو يزحف؟ مساحة آمنة للحركة والاستكشاف
الحركة على الأرض: طرق مختلفة قد يتحرك الطفل بالحبو أو الزحف أو التقلّب، وبعض الأطفال ينتقلون إلى الوقوف والمشي دون حبو تقليدي. لا يحدد شكل الحركة وحده سلامة النمو، ولا يع…
اقرئي المقال ←مقالات الأمومة والطفولة
محتوى موثوق ومتنوع عن كل اللي يخص طفلك — من النمو والتغذية للمهارات والأنشطة.
١٦٨ مقال
الشاشات في يوم طفلك: حدود تحمي اللعب والنوم والتواصل
الشاشة ضمن يوم متوازن محتوى الشاشة وطريقة استخدامه وما يزاحمه من نوم ولعب وتواصل مهمون، إلى جانب الوقت. الاستخدام الزائد قد يرتبط بمشكلات في هذه المجالات، لكنه لا يعني أن…
اقرئي المقال ←
حول الشهر السادس: لعب وطعام ونوم يناسب رضيعك
حول الشهر السادس: فرص جديدة قد يحاول رضيعك الوصول إلى الألعاب والتقلب والتفاعل بأصوات وضحكات. الجلوس المستقل والحبو لا يجب أن يكونا مكتملين عند ستة أشهر؛ تابعي تطوره دون…
اقرئي المقال ←
التسنين والعضّ: ما الذي يخفف الألم بأمان؟
التسنين: راحة بلا وصفات خطرة قد يصاحب ظهور الأسنان رغبة في العضّ وسيلان لعاب وانزعاج باللثة. الحرارة المرتفعة أو الإسهال الشديد أو الخمول لا تُفسَّر بالتسنين وحده؛ يحتاج…
اقرئي المقال ←
إيد صغيرة بتكتشف: ألعاب آمنة للإمساك والتحكم
إيد صغيرة بتجرب مدّ اليد والإمساك ونقل اللعبة بين اليدين مهارات تتطور خلال السنة الأولى. قدّمي فرصة للمحاولة دون تحريك يده بالقوة أو تعليمه بقطع صغيرة. ألعاب آمنة اختاري…
اقرئي المقال ←
فين اللعبة؟ كيف تدعمين الملاحظة والذاكرة باللعب؟
اختباء يتدرج مع القدرة مع من يمد يده للعبة، أخفي جزءًا من لعبة كبيرة أمامه واتركي جزءًا ظاهرًا. دعيه يصل إليها بدل إخفائها كاملًا فورًا. مع الأكبر يمكن تغطيتها بقطعة قماش…
اقرئي المقال ←
بإيده وبفمه: كيف يستكشف رضيعك العالم بأمان؟
يصبح طفلك مستكشفاً صغيراً، ويستخدم يديه وفمه كأدوات أساسية للتعرف على محيطه. التطور الحركي الدقيق الإمساك بالأشياء: يمسك بالألعاب ويهزها عمداً. يبدأ في نقل الأشياء من يد…
اقرئي المقال ←
جاهز لأول لقمة؟ علامات بدء الطعام عند نحو 6 شهور
هل ظهرت علامات أول لقمة؟ يبدأ الطعام عادةً عند نحو ستة أشهر: يستطيع طفلك التحكم في الرأس والرقبة والجلوس مستقيمًا بدعم، وبلع الطعام. النظر إلى الأكل أو زيادة الاستيقاظ لي…
اقرئي المقال ←
وجبات الرضيع من 6 إلى 24 شهرًا: تنوّع وقوام مناسب
الطعام من ستة أشهر إلى سنتين بعد بدء الطعام عند نحو ستة أشهر والاستعداد، يتوسع التنوع والقوام تدريجيًا. حليب الأم أو الحليب الصناعي يبقى غذاءً أساسيًا خلال السنة الأولى،…
اقرئي المقال ←
أكل الستة شهور: أول وجبات رضيعك بأمان
أول وجبات عند نحو ستة شهور قبل البدء، تأكدي من التحكم في الرأس والرقبة والجلوس بدعم مناسب والقدرة على بلع الطعام. اسألي الطبيب إذا كان طفلك خديجًا أو لديه مشكلة صحية. الر…
اقرئي المقال ←
بعد الستة شهور: لماذا يحتاج طفلك إلى طعام بجانب الحليب؟
لماذا الطعام بجانب الحليب؟ عند نحو ستة أشهر، يبدأ الطعام التكميلي مع علامات الاستعداد، بينما يستمر حليب الأم أو الحليب الصناعي غذاءً أساسيًا خلال السنة الأولى. الطعام يضي…
اقرئي المقال ←
ماذا تضعين في طبق رضيعك؟ خيارات الطعام التكميلي
● الحبوب والنشويات الأرز، الشوفان، الشعير، الخبز، المعكرونة (مطهية جيداً ومهروسة). البطاطا والبطاطا الحلوة (مهروسة). ملاحظة: الحبوب المدعمة بالحديد أحد الخيارات المغذية،…
اقرئي المقال ←
وجبة متوازنة لطفلك: تنوّع يناسب عمره وشهيته
وجبة متنوعة تناسب عمره التوازن يأتي عبر الطعام خلال اليوم، وليس من طبق مثالي كل مرة. قدّمي مصادر بروتين وحديد، ونشويات وخضار وفاكهة ودهون مناسبة، مع تنوع وقوام يستطيع طفل…
اقرئي المقال ←
اليد والقدم والفم: الأعراض والعناية ومتى تطلبين المساعدة
مرض اليد والقدم والفم عدوى فيروسية شائعة لدى الأطفال، قد تسبب حرارة وتقرحات مؤلمة في الفم وطفحًا على اليدين والقدمين، وأحيانًا أماكن أخرى. أغلب الحالات تتحسن خلال نحو أسب…
اقرئي المقال ←
طفلك يقرر كم يأكل: أساسيات الإطعام الاستجابي
● النظافة غسل اليدين والأدوات جيداً قبل إعداد وتقديم الطعام. ● الجلوس يجب أن يجلس الطفل بوضع مستقيم ومُسنَد. يفضّل استخدام كرسي خاص بالإطعام. ● الصبر من الطبيعي أن يرفض ا…
اقرئي المقال ←
أول لقمة لطفلك: متى تبدئين الطعام وكيف تقدمينه؟
أول لقمة: قرب عمر ستة شهور يبدأ الطعام التكميلي عادةً عند نحو ستة أشهر، مع علامات الاستعداد: التحكم في الرأس والرقبة، والجلوس مستقيمًا بدعم مناسب، وبلع الطعام بدل دفعه با…
اقرئي المقال ←
أنا أساعد! استقلالية صغيرة تناسب عمر رضيعك
استقلالية صغيرة في السنة الأولى والثانية الاستقلالية لا تعني أن يلبس رضيعك وحده أو يستخدم الشوكة قبل أن يكون مستعدًا. تبدأ بمشاركة صغيرة تناسب قدرته، وأنتِ قريبة تساعدينه…
اقرئي المقال ←
أول خطواته: شجّعي الحركة وتجنّبي المشّاية
الخطوة الأولى تأتي بالمحاولة دعي طفلك يتحرك على أرض آمنة، ويقف مستندًا إلى أثاث ثابت عندما يحاول بنفسه. لا نشد الذراعين إلى الأمام ولا ندرب رضيعًا على القفز لنسرّع المشي.…
اقرئي المقال ←
جالس وبيكتشف: اللعب مع رضيعك في النصف الثاني من السنة
الجلوس يفتح فرصة، وليس واجبًا جديدًا حين يستطيع رضيعك الجلوس بثبات، تصبح يداه أكثر تفرغًا للعب. قبل ذلك يظل الوصول للعبة والتقلب والتفاعل على الأرض فرصًا مناسبة لقدراته.…
اقرئي المقال ←
بدأ يتحرك! تأمين البيت لمرحلة الحبو
أمّني ما يستطيع الوصول إليه الآن عندما يبدأ طفلك التنقل، يتغير البيت من مساحة تحملينه خلالها إلى أشياء يصل إليها بنفسه. لا يكفي قول «خلي بالك» أو مراقبته من بعيد. ابدئي ب…
اقرئي المقال ←
بيشد نفسه ويقف: كيف تؤمّنين مرحلة الوقوف؟
الوقوف بمساندة غير الوقوف وحده قد يسحب جسمه مستندًا إلى سطح ثابت ثم يتحرك جانبيًا، قبل أن يستطيع ترك يديه. صفي المرحلة التي ترينها بدل جمع كل ذلك في عبارة «واقف». لا تطلب…
اقرئي المقال ←
ليه بيبكي لما تمشي؟ فهم قلق الانفصال وتهدئته
قد تلاحظين أن طفلك الذي كان اجتماعياً أصبح فجأة شديد التعلق بكِ ويبكي عند مغادرتك. هذا هو قلق الانفصال، وهو جزء طبيعي تماماً من التطور. فهم قلق الانفصال ما هو؟ يدرك طفلك…
اقرئي المقال ←
المشي مش سباق: متى تشجعين ومتى تستشيرين الطبيب؟
المشي مش سباق قد يبدأ الطفل بخطوات مترددة بعد الوقوف والتحرك مستندًا، وتوقيت البداية يختلف. بعض الأطفال يتخطون الحبو. لكن التطمين لا يعني الانتظار بلا تقييم إذا كان هناك…
اقرئي المقال ←
مدّ إيده واتحرك: ألعاب للمهارات الحركية
اختاري النشاط من قدرته الحالية لمن يصل للأشياء: لعبة كبيرة خفيفة في مجال محاولة آمن، وأنت تتابعين دون تحريك يده. لمن يجلس بثبات: وعاء واسع يخرج منه قطعًا كبيرة. لمن يمشي:…
اقرئي المقال ←خطوة صغيرة كل يوم مع كيدزيا
مراحل النمو، نصائح التغذية، دعم النوم، وأنشطة عملية كلها في تطبيق واحد.